Séance Sport Santé à la résidence Les Portiques 💪

À la résidence Les Portiques, les résident·e·s ont participé à une séance de sport santé placée sous le signe du mouvement et de la convivialité. 🤗

L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger et d’entretenir ses capacités. Selon les exercices proposés, ce type de séance peut solliciter la coordination, la mobilité articulaire, l’équilibre et l’endurance. 💙

Autant de compétences utiles pour préserver les capacités nécessaires aux gestes de la vie quotidienne. 🤩

Au-delà de l’activité physique, cette séance est aussi l’occasion de préserver l’autonomie, stimuler les capacités, renforcer la confiance en soi et partager un moment agréable ensemble.✨

Bravo à tous·tes les résident·e·s pour leur participation et leur énergie.👏

Parce qu’à tout âge, bouger, c’est prendre soin de soi.🥰

Aux Portiques, le sport santé fait ainsi rimer mouvement, autonomie et convivialité.💪

Restez à l’écoute pour plus d’événements passionnants à la Résidence Les Portiques ! 😉